علامت هشدار دهنده برای سطح کلسترول بالا
تاریخ انتشار: ۱۷ اسفند ۱۴۰۱ | کد خبر: ۳۷۲۸۶۱۸۴
به گزارش قدس آنلاین در موارد شدید، علائم کلسترول بالا ممکن است به دلیل بزرگ شدن کبد و طحال ظاهر شود.تری گلیسیرید و کلسترول دو نوع عمده چربی هستند که بدن برای انرژی و محافظت از بدن در برابر سرما به آنها متکی است.
این چربی‌ها و پروتئین‌هایی که در جریان خون گردش می‌کنند، لیپوپروتئین‌های خود را تشکیل می‌دهند که به تمایز بین کلسترول بد و خوب کمک می‌کند.
بیشتر بخوانید:
اخباری که در وبسایت منتشر نمی‌شوند!
یکی از این کلسترول ها، لیپوپروتئین‌های با چگالی کم (LDL) هستند. این کلسترول به کلسترول "بد" معروف است، زیرا خطر حمله قلبی را افزایش می‌دهد. در حالت ایده آل، باید کمتر از ۱۳۰ میلی گرم در دسی لیتر باشد.
هنگامی که کلسترول بیش از حد در جریان خون وجود داشته باشد، بدن مستعد ایجاد رسوبات چربی بیشتری در رگ‌های خونی است.
در نهایت، این رسوبات به دیواره‌های داخلی رگ‌ها می‌چسبند و راه‌ها را باریک می‌کنند و میزان خونی را که رگ‌ها می‌توانند نگه دارند محدود می‌کنند.
هیچ علامتی از کلسترول بالا وجود ندارد مگر این که بیماری شدید باشد، در چنین مواردی رسوبات چربی در تاندون‌ها و پوست ایجاد می‌شود یا حتی به دلیل بزرگ شدن کبد یا طحال باعث درد شدید معده می‌شود.
تورم یا درد غیرقابل توضیح شکم ممکن است زمانی رخ دهد که سطح تری گلیسیرید عروقی نزدیک یا بیشتر از ۸۰۰ میلی گرم در دسی لیتر باشد.
این سطوح بالا همچنین ممکن است علائمی مانند درد شدید شکم و موارد مکرر حالت تهوع ایجاد کند.کبد با کلسترول مرتبط است، زیرا مسئول تولید و حذف مقادیر اضافی کلسترول است.
زمانی که رژیم غذایی سرشار از کلسترول باشد، تمایل به ایجاد چربی در اطراف کبد دارد و راه را برای آسیب کبدی و بیماری کبد چرب غیر الکلی هموار می‌کند.
این روند یک چرخه معیوب ایجاد می‌کند. اختلال در کار کبد به نوبه خود می‌تواند مانع از توانایی اندام در تولید یا حذف کلسترول شود و منجر به تجمع چربی بیشتر می‌شود.
کلسترول بالا ناشی از خوردن غذاهای چرب، ورزش نکردن کافی، اضافه وزن و سیگار کشیدن است.اگرچه ممکن است در خانواده‌ها نیز وجود داشته باشد، اما بیشتر افراد می‌توانند با تغذیه سالم و ورزش بیشتر، کلسترول خود را کاهش دهند.
دکتر گیل هارت، مدیر علمی YorktTest اظهار داشت: "کلسترول بالا اغلب می‌تواند پنهان باقی بماند، که اگر کنترل نشود می‌تواند منجر به حمله قلبی یا سکته مغزی شود. آمار مربوط به این موضوع به ویژه برای جوانان جالب است. چرا که افراد ۲۰ تا ۳۰ ساله ممکن است تاثیر کلسترول بالا را در خود حس نکنند.
اما خبر خوب این است که در بسیاری از موارد، سطح کلسترول را می‌توان از طریق تغییرات سبک زندگی مانند خوردن یک رژیم غذایی سالم و متعادل و ورزش متعادل کرد.
منبع: خبر آنلاینمنبع: قدس آنلاین
کلیدواژه: کلسترول کلسترول بالا
درخواست حذف خبر:
«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را به‌طور اتوماتیک از وبسایت www.qudsonline.ir دریافت کرده‌است، لذا منبع این خبر، وبسایت «قدس آنلاین» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۳۷۲۸۶۱۸۴ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتی‌که در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.
با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.
خبر بعدی:
ماته؛ چای گیاهی محبوب فوتبالیست‌ها که لاغرتان می‌کند!
چای گیاهی ماته (Mate) که در میان ستاره‌های فوتبال آمریکای جنوبی مانند لیونل مسی محبوب است، خاصیت لاغری نیز دارد. کارشناسان می‌گویند این نوشیدنی تلخ با بویی شبیه بادام زمینی، احتمالاً به دلیل کافئین موجود، متابولیسم بدن را افزایش می‌دهد و سوخت چربی را تسریع می‌کند.
به گزارش روزیاتو، شاید همین خواص باعث شده که ناگهان ماته در میان فوتبالیست‌ها محبوبیت پیدا کند. مسی، یکی از بزرگترین بازیکنان تاریخ فوتبال، به نوعی سفیر این نوشیدنی شده و اغلب عکس‌هایی از خود در حال نوشیدن ماته تازه دم، منتشر می‌کند. دیوید بکهام، که مسی را به تیم اینتر میامی دعوت کرد نیز تحت تأثیر او ماته را امتحان کرد.
مصرف ماته در میان ستاره‌های آرژانتینی، اروگوئه‌ای و حتی اروپایی مانند آنتوان گریزمان و پل پوگبا رایج است. اریک دایر، مدافع سابق تاتنهام نیز در جام جهانی ۲۰۱۸ اعتراف کرد که به این نوشیدنی اعتیاد دارد.
چای ماته مانند قهوه انرژی بخش است، اما طرفداران آن ادعا می‌کنند که سردرد و افت ناگهانی انرژی همراه با نوشیدن قهوه را ندارد. محققان می‌گویند ماته می‌تواند باعث کاهش وزن شود. یک مطالعه در برزیل در سال ۲۰۱۹ نشان داد که این نوشیدنی سبز خواص ضد چاقی دارد.
همچنین طی یک تحقیق در کره جنوبی در سال ۲۰۱۵ مشخص شد که افراد چاق با مصرف روزانه کپسول ماته می‌توانند تا ۰.۷ کیلوگرم وزن کم کنند. سایر مطالعات نیز مزایای مشابهی را گزارش کرده اند؛ مانند پژوهشی در نروژ در ۲۰۱۸ که نشان داد این مکمل میزان سوزاندن چربی را در هنگام ورزش افزایش می‌دهد.
با این حال، یک متخصص تغذیه می‌گوید که اثرات لاغری ماته ممکن است ناشی از کافئین آن باشد نه خود نوشیدنی. کافئین با افزایش سطح آدرنالین، متابولیسم چربی را تحریک می‌کند. ماته همچنین سرشار از پلی فنول‌های آنتی اکسیدان و محرک متابولیسم است. اما این متخصص معتقد است اگر رژیم سالم و ورزش را رعایت کنید، ماته اثر کمی روی کاهش وزن دارد.
هفت مصدوم و کشته بر اثر برخورد سواری تارا و پراید در بویین میاندشت